Przełamywanie strachu przed wodą

Posted on : 22-04-2013 | By : admin | In : Ogólna

Tagi: , , , ,

0

strach-przed-wodaPływanie to jeden z najprzyjemniejszych i najzdrowszych sportów, które można uprawiać. Poleca się go wszystkim, i dzieciom i dorosłym. Sprawia, że rozwijają się nasze mięśnie oraz układ oddechowy. Jednak nie wszyscy potrafią pływać, jedni bo po prostu tego nie lubią, a inni z powodu strachu przed wodą. Czy można go jakoś przełamać?

Strach przed wodą, to jedna z bardziej popularnych fobii, zwana hydrofobią. Cierpiący na nią, odczuwają duży lęk przed utonięciem. Skąd się bierze? Bardzo często spowodowana jest jakimś wspomnieniem z dzieciństwa, czasem zupełnie niegroźnym lub błahym kontaktem z wodą, który wywołuje nieprzyjemne skojarzenia. Innym razem, może być bardziej świadoma, związana z pierwszymi, nieudanymi próbami nauki pływania, bądź niebezpieczną przygodą w wodzie. Jednakże wiele takich lęków można przezwyciężyć.