Nauka pływania stylem motylkowym

Posted on : 17-06-2014 | By : Kasia Stania | In : Style pływackie

Tagi: , , , , , , , , , ,

0

motylekStyl motylkowy uważany jest za jeden z najtrudniejszych stylów pływackich. Aby opanować go perfekcyjnie potrzeba wielu godzin ćwiczeń. Nawet jeśli na początku będziemy mieć z nim problemy, nie warto się zniechęcać. To właśnie regularność i wytrwałość w ćwiczeniach są tutaj bowiem najważniejsze.

Jak rozpocząć naukę pływania?

Posted on : 06-11-2013 | By : Kasia Stania | In : Początki

Tagi: , , , ,

0

dreamstimefree_2660984Sezon na sporty wodne nadal trwa. Żeglarstwo czy windsurfing z pewnością pozwolą nam aktywnie wypocząć podczas urlopu. Podstawą tych sportów jest jednak umiejętność pływania i obycie z wodą.

Co zrobić jeśli nie opanowaliśmy jeszcze tej sztuki? Najwyższy czas rozpocząć naukę! Pływać może nauczyć się każdy niezależnie od wieku i predyspozycji fizycznych. Najprościej zacząć od spokojnego oswajania się wodą. Niektóre pływalnie posiadają specjalne części basenowe przeznaczone dla dzieci lub osób, które nie potrafią pływać. Korzystanie z nich to żaden wstyd. Woda w takim miejscu nie jest zbyt głęboka, dlatego nie musimy obawiać się o nasze bezpieczeństwo.

Pomoce wypornościowe: deski, rękawki, makarony

Posted on : 20-05-2013 | By : admin | In : Pomoce pływackie

Tagi: , , ,

0

deska do nauki pływaniaNauka pływania nie jest sprawą prostą. Jeżeli nie przyzwyczaimy malutkiego dziecka do wody, może później się jej bać. Dlatego warto zrobić wszystko, aby nauka pływania nie stała się traumą, a była czymś bardzo przyjemnym. Podobnie jest wtedy, kiedy uczą się pływać ludzie dorośli. Choć rozumiemy, że w basenie nic nam nie grozi, to jednak potrzebujemy gadżetów, które zapewnią nam poczucie bezpieczeństwa.

Najmłodsze dzieci zawsze zainteresowane są tym co ładne i kolorowe. Dlatego będąc z maluchem na basenie nie możesz o tym zapomnieć. Przypomnij sobie swoje dziecko w wannie ? zabiera ze sobą róże zabawki, które umilają mu czas, na basenie zatem warto stworzyć podobną atmosferę.